Orta
Seviye
Paylaş
H.I.I.T. ile Hızlı Yağ Yak 4
Xiaomi ile İyi Yaşa Serisi'nin bu dersinde, özellikle bacak, karın ve omuz bölgelerine odaklanacağız. Lunge, squat, jumping jack, mountain climber gibi egzersiz haraketleri ile enerjini yükseltmeye, kalori yakmaya ve güçlenmeye hazır ol!
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Ceyda Çelikel
Fitness
Diğer Videolar