Her
Seviye
Paylaş
Tüm Vücut H.I.I.T. 2
H.I.I.T. workout serisinin ikinci dersi, dayanıklılığı artırmak için tasarlanmış; yağ yakacağımız, nabzımızı yükseltip kan dolaşımını hızlandıracağımız ve kısa sürede tamamlayabileceğimiz bir çalışma. Özellikle sabah uyandıktan sonra enerjini yükseltmen ve güne daha dinç bir şekilde başlaman için harika bir ders!
Ekipmanlar
Mat ve 2 dumbell
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Ceyda Çelikel
Fitness
Diğer Videolar