Her
Seviye
Paylaş
Tüm Vücut H.I.I.T. 3
H.I.I.T. workout serisinin üçüncü dersi olan bu antrenmanda güçlenmeye ve hedeflerimize bir adım daha yaklaşmaya devam ediyoruz. Karın bölgesi, bacak kasları ve üst bedeni çalıştırdığımız, kardiyo ve esneme ile vücudu desteklediğimiz yüksek tempolu bu derste buluşalım! Özellikle sabah uyandıktan sonra veya gün arası enerjini yükseltmen için harika bir ders!
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Ceyda Çelikel
Fitness
Diğer Videolar