Zıplayarak Yağ Yak

Düzenli kardiyo antrenmanları yapmak, yağ yakımını maksimuma çıkarır ve metabolizmamızın daha iyi çalışmasını sağlar. Egzersiz sırasında kalp atış hızının artması kan dolaşımını hızlandırır ve kaslara daha fazla oksijen aktarılmasına yol açar. Bu sayede bağışıklık sistemimiz güçlenir ve enerji seviyemiz yükselir. Bu dersin amacı, zıplamalı egzersizlerle fasya sağlığımızı ve kemik yoğunluğumuzu artırırken, yağ yakmak. Kaloriler hiç bu kadar keyifli yanmamıştı! Çekimler Fişekhane'de yapılmıştır.

Can Aksu

Fitness

Kıyafetlere Git

Teknolojiye Git

Ekipmana Git

Mekana Git