Her
Seviye
Paylaş
80'ler Aerobik 6
İyi Yaşa Originals: Hopi Oldies but Goldies Serisi'nin altıncı ve sonuncu dersinde müzik ve ritim eşliğinde karın kaslarımızı güçlendirmek üzerine çalışacağız. 10 dakikalık kısa ama etkili bir antrenman için matta buluşalım! Evde karın egzersizleri hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı!
Ekipmanlar
İyi Yaşa bilek ağırlığı
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Gözde Yavuzyılmaz
Fitness
Diğer Videolar