Her
Seviye
Paylaş
Güçlü Bacak Kasları
Naturagen Collagen ile Sağlıklı Yaşam Serisi'nin bu dersinde vücudumuzun temelleri olan bacak ve kalça kaslarına odaklanacağız. Bu ders gibi kuvvet antrenmanlarından sonra protein ve collagen ağırlıklı beslenmen gelişimin için önemli. Bedeninin yapı taşları olan eklem ve kaslarını bu şekilde besleyebilir ve güçlendirebilirsin. Naturagen Collagen ile fitness yolculuğunu geliştir!
Ekipmanlar
Lastik
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Özkan Türkoğlu
Fitness
Diğer Videolar