Kalça Şekillendirme Egzersizleri

Bugünkü Reebok Training Serisi'nde, kalça bölgemize odaklanıyoruz. En etkili kalça eritme ve sıkılaştırma egzersizleri ile güçleneceğiz ve yağ yakacağız. Güçlü kalça kasına sahip olmak bel bölgesini ve dizleri destekler, günlük hayatta hareket kapasitesini artırır. Bu ders ile sınırlarını zorlamanın tam zamanı! Hadi matta buluşalım.

Ekipmanlar

Mat

Sena Yıldız

Fitness